Hot Iron II


Mein Einstieg in das Langhanteltraining inkl. technischer Einweisung
Mit nicht mehr als 50 Wiederholungen wird jeder Muskel
tatsächlich im Bereich Kraftausdauer trainiert.
Ebenfalls für ambitionierte Sportler geeignet, die sich die Grundübungen
durch Erhöhung des Trainingsgewichts zur Herausforderung machen können.
Montags von 18:00 - 19:00 Uhr